Przepis na hummus z suszonymi pomidorami , okazał się jednym z najlepszych na domową pastę z ciecierzycy.  Z dwóch puszek ciecierzycy wyszła niezła porcja. Wiadomo, wyrób domowy, krótki termin, więc dobrze byłoby skonsumować w parę dni.

Z czym można jeść hummus?

Hummus jest doskonałym dodatkiem do chleba, pity, krakersów, warzyw lub właśnie do sałatek. Najsmaczniejszy jest taki, przygotowany w domu i doprawiony po swojemu.

Ta sałatka, to tylko propozycja i powstała ze składników, które akurat były w lodówce. Wierzę w Waszą kreatywność i chętnie skorzystam z innych pomysłów na wykorzystanie hummusu.

Składniki


5-6 łyżek ugotowanej komosy białej


1/2 awokado pokrojone w plasterki


garść liści szpinaku


1/2 szalotki pokrojonej w piórka


1/2 papryki czerwonej pokrojonej w paski


2 łyżki hummusu z suszonymi pomidorami


sok z cytryny


2 łyżki oliwy z oliwek


sól, pieprz do smaku


nasiona czarnuszki


2-3 suszone pomidory


kiełki lucerny


Wykonanie

Składniki sałatki układamy na półmisku.
Warzywa doprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny.
Całość polewamy oliwą z oliwek, posypujemy czarnuszką i dekorujemy kiełkami lucerny.

Smacznego!

 

 

Zobacz również

Sałatka warstwowa - buraczki, jogurt, quinoa, feta, roszponka, mangold czerwony...

salatka-warstwowa-buraczki-jourt-quinoa-feta-roszponka-mangold-czerwony

Sałatka z kaszy jaglanej z awokado, serem feta, rukolą, pomidorkami ...

salatka-z-kaszy-jaglanej-z-awokado-serem-feta-rukola-pomidorkami

Sałatka czarna quinoa  - zielone szparagi  - zielony groszek - feta  - chipsy z batatów

salatka-czarna-quinoa-zielone-szparagi-zielony-groszek-feta-chipsy-z-batatow

Quinoa - czarna komosa ryżowa z jogurtem i truskawkami

quinoa-czarna-komosa-ryzowa-z-jogurtem-i-truskawkami

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.