![](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/05/Nieszpułka-quinoa-jogurt-jaglana-595x850.jpg)
Nieśplik japoński zwany również: kosmatka japońska, miszpelnik japoński, groniweł japoński, nisperos...
Pomyślałyśmy, że to może jakaś nowość, genetyczna krzyżówka? Okazuje się jednak, że był uprawiany już w czasach starożytnych. Ponoć pierwsze wzmianki o nieśpliku odnotowano w starożytnej chińskiej literaturze przeszło 1000 lat temu.
Owoce nieśplika przypominają swoim wyglądem małe jabłka, są bardzo soczyste i mają słodko-kwaśny smak. Są źródłem witaminy A, witaminy B6, błonnika, potasu i magnezu. Spożywamy je na surowo lub w formie przetworów, czyli dżemów, galaretek, jak również likierów, nalewek i win.
Nieśplik japoński jest świetnym dodatkiem do warstwowych słoiczków, szczególnie dla amatorów słodko-kwaśnych smaków.
Składniki na dwa słoiki, każdy o pojemności 250 ml
10 łyżek jogurtu naturalnego
3 łyżki płatków jaglanych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
10 łyżek ugotowanej komosy czarnej (quinoa)
6 łyżek musu z nieśplika japońskiego (z około 250 g całych owoców)
dwa plasterki nieśplika do dekoracji
WYKONANIE
W osobnej miseczce mieszamy jogurt naturalny z płatkami jaglanymi i syropem klonowym.
Owoce nieśplika myjemy i obieramy. Po przekrojeniu owoców pozbywamy się bardzo dużych pestek i miksujemy miąższ na mus.
W słoikach układamy warstwy według kolejności:
- jogurt z płatkami jaglanymi i syropem klonowym
- ugotowana czarna quinoa
- mus z owoców nieśplika japońskiego
- jogurt z płatkami jaglanymi i syropem klonowym
- ugotowana czarna quinoa
- plasterek nieśplika do dekoracji
Smacznego
Tagi
deserjogurtquinoaprzepisy z quinoalunchboxśniadanie do pracykomosa ryżowapłatki jaglanenieszpułkaquinoa czarnakomosa ryżowa czarnaZobacz również
Sałatka warstwowa - buraczki, jogurt, quinoa, feta, roszponka, mangold czerwony...
![salatka-warstwowa-buraczki-jourt-quinoa-feta-roszponka-mangold-czerwony](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/05/słoik-wek-sałatka-komosa-feta-buraki-595x858.jpg)
Mus z mango z orzechami nerkowca, jogurtem i quinoa
![mus-z-mango-z-orzechami-nerkowca-jogurtem-i-quinoa](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/11/Słoik-mango-nerkowce-komosa-595x858.jpg)
Słoik - wiśnie, banan, granola, jogurt - deser czy śniadanie?
![sloik-wisnie-banan-granola-jogurt-deser-czy-sniadanie](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/05/Słoik-z-babanami-wisniami-i-granolą-595x860.jpg)
Słoik z musem z orzechów brazylijskich z figami i borówkami
![sloik-z-musem-z-orzechow-brazylijskich-z-figami-i-borowkami](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/05/Mus-z-orzechów-brazylijskich-z-figami-i-borówkami-595x858.jpg)
Dodaj komentarz
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.