Zielone koktajle - koktajl z grejpfrutem, jarmużem i burakiem

Czy zielone koktajle zawsze muszą być zielone? Tym razem wersja w kolorze czerwonego wina.  Ciemny rubinowy kolor koktajlu to zasługa czerwonego buraka, różowego grejpfruta  i fioletowego jarmużu.  Ten koktajl to prawdziwa bomba witamin, przeciwutleniaczy i innych dobroci.  Jedyne co nie wszystkim może odpowiadać to smak - kwaśny i cierpki... dla mnie idealny!

SKŁADNIKI

• 1 różowy grapefruit
• 1 średni czerwony burak
• 1 cm imbiru
• 150 g liści jarmuż, bez twardych łodyg
• 200 ml wody + dodatkowa porcja wg uznania
• szklanka kostek lodu

WYKONANIE

Wszystkie składniki myjemy i obsuszamy, grejpfruta, buraczka i imbir obieramy ze skórki. Do kielicha miksującego wkładamy liście jarmużu, pokrojone na mniejsze kawałki grejpfrut, burak i imbir, wrzucamy kostki lodu i dolewamy 200 ml wody. Całość miksujemy na gładki koktajl. Do uzyskania najbardziej odpowiadającej nam konsystencji uzupełniamy wodą i ponownie krótko miksujemy.

Zobacz również

Zielony koktajl z jarmużem, grejpfrutem, imbirem i olejem z pestek dyni

Koktajl wiśnie, grejpfrut i natka marchewki

Zielony koktajl z jarmużem, pomarańczami, imbirem oraz nasionami konopi

Kiszony koper włoski z burakiem - zdrowy ferment

Komentarze