Sałatka z hummusem, awokado, komosą ryżową, czyli z czym można jeść hummus?
Z czym można jeść hummus?
Hummus jest doskonałym dodatkiem do chleba, pity, krakersów, warzyw lub właśnie do sałatek. Najsmaczniejszy jest taki, przygotowany w domu i doprawiony po swojemu.
Ta sałatka, to tylko propozycja i powstała ze składników, które akurat były w lodówce. Wierzę w Waszą kreatywność i chętnie skorzystam z innych pomysłów na wykorzystanie hummusu.
![](https://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/04/Sałatka-z-hummusem-góra.jpg)
SKŁADNIKI
- 5-6 łyżek ugotowanej komosy białej
- 1/2 awokado pokrojone w plasterki
- garść liści szpinaku
- 1/2 szalotki pokrojonej w piórka
- 1/2 papryki czerwonej pokrojonej w paski
- 2 łyżki hummusu z suszonymi pomidorami
- sok z cytryny
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz do smaku
- nasiona czarnuszki
- 2-3 suszone pomidory
- kiełki lucerny
WYKONANIE
- Składniki sałatki układamy na półmisku.
- Warzywa doprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy sokiem z cytryny.
- Całość polewamy oliwą z oliwek, posypujemy czarnuszką i dekorujemy kiełkami lucerny.
Tagi
śniadaniekolacjaprzekąskasałatkacytrynykaszaoliwaquinoahummuslunchboxszpinakkomosa ryżowakuchnia wegetariańskakuchnia wegańskacały rokZobacz również
Sałatka z kaszy jaglanej z awokado, serem feta, rukolą, pomidorkami ...
![salatka-z-kaszy-jaglanej-z-awokado-serem-feta-rukola-pomidorkami](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/02/sałatka-jaglana-awokado-595x860.jpg)
Sałatka z młodych liści z serem feta mango i granatem
![salatka-z-mlodych-lisci-z-serem-feta-mango-i-granatem](https://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2024/06/salatka-mango-ser-feta-zielone-salaty.webp)
Sałatka warstwowa - buraczki, jogurt, quinoa, feta, roszponka, mangold czerwony...
![salatka-warstwowa-buraczki-jourt-quinoa-feta-roszponka-mangold-czerwony](http://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/05/słoik-wek-sałatka-komosa-feta-buraki-595x858.jpg)
Hummus z suszonymi pomidorami i aromatycznymi przyprawami
![hummus-z-suszonymi-pomidorami-i-aromatycznymi-przyprawami](https://tajemnicesmaku.pl/wp-content/uploads/2017/04/Hummus-z-suszonymi-pomidorami.jpg)
Dodaj komentarz
Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.