Ukryj menu
Boże Narodzenie

Sprawdzone przepisy:

Boże Narodzenie

Zielone lody i smoothie - awokado, banan, winogrona, sok z limonki, mięta

SKŁADNIKIWYKONANIEPORADYKOMENTARZE

Zielone lody i smoothie - awokado, banan, winogrona, sok z limonki, mięta. Lody czy koktajl? Domowe zdrowe lody lub pyszny zielony koktajl. Wegański deser z 5 składników

Lody czy koktajl? Domowe zdrowe lody lub pyszny zielony koktajl.

Zielone lody z tego przepisu są orzeźwiające i zdrowe. Składają się tylko z 5 składników i do ich przygotowania nie potrzebujemy maszyny do lodów! Są wegańskie i surowe, więc sprawdzą się również w diecie raw food. Wystarczy kilka minut, aby połączyć wszystkie składniki, potem tylko zamrozić i uzbroić się w cierpliwość.

Jak przygotować wegański deser z 5 składników

Przygotowanie zielonych lodów i smoothie z awokado, banana, winogron, soku z limonki i mięty to doskonały sposób na stworzenie zdrowego, wegańskiego deseru. Te lody i smoothie są idealne na upalne dni, kiedy potrzebujesz czegoś chłodzącego i pełnego energii. Możesz wybierać między kremowym smoothie a orzeźwiającymi lodami, w zależności od nastroju i okazji.


SKŁADNIKI na 8 porcji - foremki o pojemności 50 ml każda

WYKONANIE

  1. Winogrona, miąższ z awokado i banana, liście mięty i sok z limony zmiksuj na gładki i kremowy mus.
  2. Możesz go teraz wypić lub przygotować lody.
  3. Wybierasz lody? Wypełnij masą foremki do lodów, udekoruj posypką czekoladową, włóż patyczek i wstaw do zamrażarki.
  4. Aby w pełni delektować się smakiem i kremową konsystencją lodów, wyjmij je z zamrażarki na około 10 minut przed podaniem.

PORADY I WSKAZÓWKI

  • Aby uzyskać najlepszy smak i teksturę, wybieraj dojrzałe awokado i banany. Dojrzałe owoce są naturalnie słodsze, co pozwala uniknąć dodawania dodatkowych słodzików.
  • Jeśli zdecydujesz się na lody, pamiętaj, aby dobrze ubić masę przed zamrożeniem, co pomoże uniknąć powstawania kryształków lodu i zachować kremową konsystencję.
  • Możesz użyć foremek do lodów o różnych kształtach, aby nadać deserowi bardziej zabawny i atrakcyjny wygląd.
  • Posypka czekoladowa jest opcjonalna, ale dodaje przyjemnego kontrastu do zielonego koloru lodów. Możesz także eksperymentować z innymi dodatkami, takimi jak wiórki kokosowe lub orzechy, które dodadzą deserowi chrupkości i dodatkowych wartości odżywczych.
  • Lody wyjmij z zamrażarki na około 10 minut przed podaniem, aby uzyskały idealną konsystencję. Smoothie podawaj natychmiast po przygotowaniu, aby cieszyć się jego świeżością i orzeźwiającym smakiem.

Kategorie

Na SłodkoNapoje

Zobacz również

Domowa ice tea czyli orzeźwiająca mrożona herbata na lato

domowa-ice-tea-czyli-orzezwiajaca-mrozona-herbata-na-lato

Domowe lody z truskawek i mango z mascarpone

domowe-lody-z-truskawek-i-mango-z-mascarpone

Mus z awokado z wodą kokosową, miętą i czekoladą

mus-z-awokado-z-woda-z-kokosa-mieta-i-czekolada

Koktajl z jagodą kamczacką, szpinakiem i miętą

koktajl-z-jagoda-kamczacka

Komentarze

Lamarida 2017-06-09 11:41:20

Ależ pysznie wyglądają!! Koniecznie muszę je wypróbować :)

Odpowiedz

TajemniceSmaku 2017-06-10 11:33:27

Zachęcam, są orzeźwiące, nie za słodkie i zdrowe 🙂

Odpowiedz

Fitsweet.me 2017-06-09 13:23:08

Bardzo przyjemny zestaw smaków

Odpowiedz

TajemniceSmaku 2017-06-10 11:37:54

Przyjemny, smaczny i zdrowy 😉 Dziękuję i pozdrawiam

Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany

Możesz się zalogować, aby automatycznie wypełnić dane.

Szukaj

Instagram


© Copyright 2024 by Tajemnice Smaku. Wszelkie prawa zastrzeżone.