Kasza jaglana z olejem kokosowym i kardamonem. Jak ugotować kaszę jaglaną

Kasza jaglana z olejem kokosowym lub masłem klarowanym (masło ghee) i kardamonem

SKŁADNIKI

• 250 g suchej kaszy jaglanej
• 500 ml wody
• 2 łyżki oleju kokosowego lub 1 łyżka klarownego masła
• 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu

WYKONANIE

1. Kaszę wysypujemy na gęste sito, dokładnie płuczemy pod bieżącą, zimną wodą. Następnie przelewamy obficie wrzątkiem, odkładamy na 10 minut, żeby lekko ociekła z wody.
2. W garnku (najlepiej z grubym dnem) rozpuszczamy 2 łyżki oleju kokosowego lub 1 łyżkę klarowanego masła, dodajemy kardamon, wsypujemy kaszę, delikatnie podprażamy, intensywnie mieszając.
3. Dolewamy ostrożnie wodę i gotujemy na średnim ogniu, cały czas obserwując. Kiedy kasza wchłonie prawie całą wodę, a na powierzchni pojawią się charakterystyczne dziurki, podobne do małych kraterów, z których uchodzi gorące powietrze, zdejmujemy z ognia, przykrywamy i zostawiamy na około  1/2 godziny.  Garnek z grubym dnem będzie długo trzymał temperaturę, dzięki temu kasza dojdzie do odpowiedniej miękkości.
4. Tak ugotowaną kaszę przechowujemy w lodówce i przez kilka dni możemy z niej przygotowywać zarówno dania na słono, jak i na słodko.

Zobacz również

Słoik z kaszą jaglaną, borówkami, jogurtem i śliwką

Domowa granola z kakao, miodem, olejem kokosowym

Budyń z kaszy jaglanej z mlekiem kokosowym, mango, kiwi i kaki

Odwrócone ciasto z pomarańczami i kardamonem

Komentarze